caffeine。

軽くカフェイン断ちをして、早2ヶ月。
コーヒー、紅茶、緑茶等は意識して飲まんよーにしてるけど、
ココアにも!?(←莫迦
ま、チョコにだって含まれとるねんから
ココアに入ってないワケないよな。






ex.
一般的な含有量(100ccあたり)
・コーヒー 40mg
玉露   150mg
・紅茶   50〜60mg
・コーラ  10mg(1缶350mlでは40〜60mg)
・ココア  10〜20mg(1カップあたり)
・ミルクチョコ 20mg